Yoghurt Vs uitgelekte yoghurt
Calorieën
calorieën In 1 Pat
134,00 kcal
4
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
59,00 kcal
99+
103,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
9,00 kcal
2
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
17,00 kcal
2
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet toepasbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
5,00 G
99+
8,17 G
99+
Koolhydraten
3,60 G
99+
11,89 G
32
Vezel
0,00 G
15
1,00 G
11
Suiker
3,24 G
30
11,23 G
99+
Fats
0,39 G
3
2,57 G
15
% Vetgehalte
3 %
3
Niet beschikbaar
Verzadigd vet
0,12 G
2
0,10 G
1
Trans vet
0,00 G
Niet beschikbaar
Meervoudig onverzadigd vet
0,01 G
99+
0,00 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,05 G
99+
0,10 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
4,00 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
33
0,04 mg
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,28 mg
31
0,24 mg
35
Vitamine B3 (niacine)
0,21 mg
21
0,21 mg
22
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
29
0,05 mg
37
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
7,00 ug
30
9,00 ug
26
Vitamine B12 (cobalamine)
0,75 ug
24
0,50 ug
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,70 mg
19
Vitamine D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug
18
0,00 ug
18
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,01 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
27
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
110,00 mg
99+
88,00 mg
99+
Ijzer
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
38
10,00 mg
99+
Fosfor
135,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Kalium
141,00 mg
99+
129,00 mg
99+
Natrium
36,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Zink
0,52 mg
99+
0,41 mg
99+
anders
Water
85,10 G
76,81 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
Andere algemene voordelen
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees
Niet beschikbaar
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten
NA
Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica
Allergie
Yoghurt En uitgelekte yoghurt allergiesymptomen
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.
Kleur
Wit
Niet beschikbaar
Yoghurt En uitgelekte yoghurt Smaak
Romig
Niet beschikbaar
Yoghurt En uitgelekte yoghurt Aroma
Vers
Niet beschikbaar
Vegetarisch
Nee
Niet beschikbaar
Oorsprong
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Melk, Zout, Azijn
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur
vergisting Agent
Not Available
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom, Pan, roerder
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
8- 10 uur
24-36 uur
Kooktijd
15
Onbekend
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
3- 5 dagen
1- 2 Weken
