Huis
Mijn Zuivel Dieet


Roomkaas Vs Yoghurt


Yoghurt Vs Roomkaas


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
812,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

calorieën
350,00 kcal  
33
59,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
35,00 kcal  
23
9,00 kcal  
7

Calorieën In 1 Oz
99,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorieën In 1 sneetje
66,00 kcal  
16
59,00 kcal  
13

serving Size
100  
100  

eiwitten
6,15 G  
99+
5,00 G  
99+

Koolhydraten
5,52 G  
99+
3,60 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
3,76 G  
35
3,24 G  
31

Fats
34,44 G  
99+
0,39 G  
3

Vetgehalte
65 %  
38
3 %  
3

Verzadigd vet
2,93 G  
31
0,12 G  
2

Trans vet
15,00 G  
17
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,22 G  
99+
0,01 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
1,29 G  
99+
0,05 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
1.111,00 IU  
7
4,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
35
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
1,00 ug  
99+
7,00 ug  
35

Vitamine B12 (cobalamine)
0,03 ug  
99+
0,75 ug  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug  
19
0,00 ug  
19

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,86 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug  
29
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
97,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ijzer
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
107,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Kalium
132,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Natrium
314,00 mg  
33
36,00 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,52 mg  
99+

anders
  
  

Water
52,62 G  
85,10 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt om gewicht te winnen, Blijft een vol gevoel, Ten behoeve van energie  
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes  

Andere algemene voordelen
-  
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid, Krimpt en verstevigt de poriën  
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering  

Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels  
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten  

Nutritional Belang
high Calorie, Rich vetgehalte  
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, krampen, Diarree, Hives, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, orale zwelling, braken, piepende ademhaling  
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Roomkaas is een zachte verse gerijpte kaas met een hoog vetgehalte gemaakt van volle melk.  
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.  

Kleur
Wit  
Wit  

Smaak
Romig, mild, Zoet  
Romig  

Aroma
Vers, Aangenaam  
Vers  

Vegetarisch
Ja  
Nee  

Oorsprong
Verenigde Staten  
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Calciumchloride, Koeienmelk, zeezout, vloeibaar stremsel, Mesofiele starter cultuur, Gepasteuriseerde zware room  
Melk, Zout, Azijn  

vergisting Agent
Mesophilic bacteria  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kom, Vergiet, grote pot, Mousseline  
Kom, Pan, roerder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
2 weken  
8- 10 uur  

Kooktijd
30  
15  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
40,00 ° F  
18
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
3-4 weken  
3- 5 dagen  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten