Huis
Mijn Zuivel Dieet


Vla vs Kefir Feiten


Vla
Kefir vs Vla Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
122,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
344,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,99 G   
99+
3,79 G   
99+

Koolhydraten
17,60 G   
28
4,48 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
4,82 G   
99+
4,61 G   
99+

Fats
4,00 G   
24
0,93 G   
7

Verzadigd vet
2,03 G   
18
0,66 G   
7

Trans vet
0,00 G   
0,04 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,31 G   
99+
0,05 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
1,13 G   
99+
0,31 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
51,00 mg   
29
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
182,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,22 mg   
37
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,13 mg   
31
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
9,00 ug   
26
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
0,52 ug   
29
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg   
28
0,20 mg   
27

Vitamine D
47,00 IU   
9
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
1,20 ug   
5
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,06 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 ug   
25
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
139,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ijzer
0,51 mg   
26
0,04 mg   
99+

Magnesium
16,00 mg   
30
12,00 mg   
35

Fosfor
130,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
207,00 mg   
26
164,00 mg   
34

Natrium
84,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,51 mg   
99+
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
73,45 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Niet beschikbaar   
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   

Andere algemene voordelen
Niet beschikbaar   
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, NA   
Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
NA   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Mager, Rijk aan vitamine A   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Vla En Kefir allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Een dessert of zoete saus gemaakt met melk en eieren of melk en een eigen poeder.   
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   

Kleur
Geel   
Niet beschikbaar   

Vla En Kefir Smaak
Dik   
Gistachtig   

Vla En Kefir Aroma
Melkachtig, Zoet   
Melkachtig   

Vegetarisch
Nee   
Ja   

Oorsprong
Frankrijk   
regio Noordelijke Kaukasus   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Room, eieren, Smaak, fruit, Melk, Suiker, eierdooier   
kefir zaden, Volle melk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, houder, roerder   
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
Niet beschikbaar   
10- 12 uur   

Kooktijd
Onbekend   
20   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
5- 7 dagen   
2- 3 weken   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Dairy Foods rijk aan calcium

Dairy Foods rijk aan calcium


Vergelijk Zuivelproducten