Quark

Filmjolk

Quark vs Filmjolk Feiten

Quark

Filmjolk

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

0,08 kcal60,00 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

14,10 G8,00 G

0 215

1.8 Koolhydraten

3,50 G20,00 G

0 205

1.8.1 Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

3,50 G17,00 G

0 54.08

1.9 Fats

10,60 G4,00 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

7,00 G2,70 G

0 67

1.9.3 Trans vet

Niet beschikbaar0,00 G

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G0,06 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G0,96 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

1,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

0,00 IU13,44 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

Niet beschikbaar0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,40 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

Niet beschikbaar12,30 ug

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

0,70 ug0,34 ug

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,00 IUNiet beschikbaar

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,10 ug

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

Niet beschikbaar0,30 ug

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

130,00 mg385,00 mg

0 1705

2.4.2 Ijzer

0,00 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg11,50 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

100,00 mg93,10 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

150,00 mg170,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

40,00 mg37,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,60 mg0,43 mg

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

80,53 G87,42 G

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem

vermijdt constipatie, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert de eetlust, lactose Intolerants, Verbetert de stofwisseling, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Stimuleert afscheiding van pancreas, lever en gal, Versterkt het immuunsysteem

3.1.1 Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Versterkt het immuunsysteem, verbetert de eetlust, lactose Intolerants, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Niet gedefinieerd

Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner

3.2.2 Haarverzorging

Onbekend

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Geen toepassingen gevonden

3.3.2 Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Mager

Goede bron van vitamine B-12, Mager, Rijk aan probiotica

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Niet beschikbaar

4 Wat is

4.1 Wat is

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.

Filmjolk is een traditioneel gefermenteerd melkproduct uit Zweden, en een gemeenschappelijke zuivelproduct in de Scandinavische landen.

4.1.1 Kleur

Niet beschikbaar

Wit

4.1.2 Smaak

Niet beschikbaar

zuur

4.1.3 Aroma

Niet beschikbaar

zure geur

4.1.4 Vegetarisch

Niet beschikbaar