1 Calorieën
1.1 calorieën
41,00 kcal0,00 kcal
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar70,00 kcal
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.6 serving Size
1.7 eiwitten
3,79 GNiet beschikbaar
0
215
1.8 Koolhydraten
1.8.1 Vezel
1.8.2 Suiker
1.9 Fats
1.9.1 Vetgehalte
1.9.2 Verzadigd vet
1.9.3 Trans vet
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg1,50 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
2.3.9 Vitamine D
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
2.4.2 Ijzer
2.4.3 Magnesium
2.4.4 Fosfor
2.4.5 Kalium
2.4.6 Natrium
40,00 mg60,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zink
2.5 anders
2.5.1 Water
2.5.2 Cafeïne
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
3.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Ten behoeve van energie
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
natuurlijke moisturizer
3.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Het wordt gebruikt als brandstof voor boterlampen, Polijsten bontjassen, Ranzige yak boter wordt gebruikt voor het looien van huiden, Om traditionele boter sculpturen in Tibet te maken
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Bevat hoog gehalte aan caroteen, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rich vetgehalte
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Winderigheid of gas, Gas, Jeukende huiduitslag, Niet beschikbaar, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking
4 Wat is
4.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Yak boter is de boter gemaakt van de melk van gedomesticeerde yak
4.1.1 Kleur
4.1.2 Smaak
Gistachtig
Boterachtig, Zout
4.1.3 Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
4.1.4 Vegetarisch
4.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Nepal
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
5.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Yak melk
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Available
5.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Tall houten churn, houten Paddle
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
10- 12 uur
Niet beschikbaar
5.4.2 Kooktijd
5.4.3 aging Tijd
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° FNiet beschikbaar
-20
383
5.5.2 Houdbaarheid
2- 3 weken
Ongeveer een jaar