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Kefir
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Yakbutter
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Kefir
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Yakbutter

Kefir vs Yakbutter Fakten

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
41,00 Kcal0,00 Kcal
Alles über Bio-Milch
0 904
1.5 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar70,00 Kcal
Joghurt
70 1628
1.6 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Schlagsahne
8 102
3.2 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Paneer
12.2 204
4.6 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Paneer
12.2 425
4.7 Serviergröße
100
100
4.8 Proteine
3,79 gNicht verfügbar
Alles über Kondensmilch
0 215
4.10 Kohlenhydrate
4,48 g12,00 g
Alles über Kakaobutter
0 205
4.10.3 Faser
0,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 10.3
1.1.2 Zucker
4,61 g0,00 g
Alles über Schweizer Käse
0 54.08
1.3 Fette
0,93 g8,00 g
Alles über Yakult
0.1 175
1.5.2 Fettgehalt
Nicht verfügbar6 %
Alles über Paneer
1 91
1.6.3 Gesättigte Fette
0,66 g5,00 g
Alles über Amasi
0 67
1.4.1 Trans-Fette
0,04 g0,00 g
Alles über Milch
0 162
1.6.2 Polyungesättigten Fette
0,05 g1,00 g
Alles über Paneer
0 48
1.5.5 Einfach ungesättigte Fette
0,31 G2,00 G
Alles über Zincica
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
5,00 mg2,50 mg
Alles über Frischkäse
0 325
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A
569,00 IU2,50 IU
Alles über Erdnussbutter
0 2499
1.1.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg3,50 mg
Alles über Paneer
0 3.5
1.1.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,25 mg
Alles über Kakaobutter
0 2.017
1.2.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg3,80 mg
Alles über Kakaobutter
0 13.112
1.4.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg1,50 mg
Alles über Schlagsahne
-0.026 1.5
1.6.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg2,50 µg
Alles über Kakaobutter
0 87
1.7.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg0,35 µg
Alles über Erdnussbutter
0 4.03
1.10.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg4,50 mg
Alles über Milch
0 7.7
1.11.4 Vitamin-D
41,00 IU0,25 IU
Alles über Joghurt
0 301
1.11.8 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg2,50 µg
Alles über Milch
0 7.5
1.11.12 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg0,25 mg
Alles über Paneer
0 24.21
1.12.1 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg4,25 µg
Alles über Joghurt
0 30.3
1.13 Mineralien
1.13.1 Kalzium
130,00 mg0,25 mg
Alles über Kakaobutter
0 1705
1.13.5 Eisen
0,04 mg5,25 mg
Alles über Paneer
0 70
1.14.3 Magnesium
12,00 mg3,25 mg
Alles über Gelato
0 444
1.2.1 Phosphor
105,00 mg2,50 mg
Alles über Gelato
0 1409
4.6.2 Kalium
164,00 mg0,00 mg
Alles über Gelato
0 1794
5.2.4 Natrium
40,00 mg60,00 mg
Alles über Kakaobutter
0 7022.4
1.2.1 Zink
0,46 mg0,25 mg
Alles über Gelato
0 7.31
1.8 Andere
1.8.1 Wasser
90,07 g0,25 g
Alles über Kakaobutter
0 221
1.8.7 Koffein
0,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 0
2 Besondere Vorzüge
2.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
2.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Bietet Energie
2.2 Haar und Schönheit Vorteile
2.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme
2.2.3 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar
2.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
2.3.1 Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet
2.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt
2.4 Allergie
2.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut
3 Was ist
3.1 Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht
3.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Gelb
3.1.2 Geschmack
Hefig
Vorratskammer, Salzig
3.1.3 Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
3.1.4 Vegetarier
3.2 Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Nepal
4 Wie zu machen
4.1 Serviergröße
100
100
4.2 Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Yak Milch
4.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
4.3 Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Hohe Holz Churn, Holzpaddel
4.4 Zeitdauer
4.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
Nicht Verfügbar
4.4.2 Kochzeit
20
20
4.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
24 Stunden
4.5 Lagerung und Haltbarkeit
4.5.1 Kühltemperatur
99,00 °FNicht verfügbar
Alles über Gefrorener Joghurt
-20 383
4.6.4 Haltbarkeit
2- 3 Wochen
Ungefähr ein Jahr