Huis
Mijn Zuivel Dieet


Geitenmelk vs Kefir Feiten


Kefir vs Geitenmelk Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
69,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,56 G   
99+
3,79 G   
99+

Koolhydraten
4,45 G   
99+
4,48 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
4,45 G   
39
4,61 G   
99+

Fats
4,14 G   
26
0,93 G   
7

Verzadigd vet
2,67 G   
24
0,66 G   
7

Trans vet
Niet beschikbaar   
0,04 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,15 G   
99+
0,05 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
1,11 G   
99+
0,31 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
11,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
198,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
17
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg   
16
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
1,00 ug   
99+
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
0,07 ug   
99+
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,30 mg   
13
0,20 mg   
27

Vitamine D
51,00 IU   
6
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 ug   
4
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,07 mg   
37
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug   
23
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
134,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ijzer
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
14,00 mg   
32
12,00 mg   
35

Fosfor
111,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
204,00 mg   
27
164,00 mg   
34

Natrium
50,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,30 mg   
99+
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
88,90 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
lactose Intolerants, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel   
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   

Andere algemene voordelen
lactose Intolerants, Verlaagt de bloeddruk   
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Verheldert huidskleur, verbetert de teint, Bestrijdt puistjes en acne, Zorgt voor een gladdere huid   
Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Vermindert haaruitval   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   

Nutritional Belang
Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Geitenmelk En Kefir allergiesymptomen
Allergische rhinitis, anafylactische reactie, anafylaxie, Angio-oedeem, hoesten, kortademigheid, Oral pruritus, rhinoconjunctivitis, Zwelling van de oogleden, urticaria, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Geitenmelk is eigenlijk een van de meest geconsumeerde melkdranken in de rest van de wereld en met goede reden - het smaakt geweldig en het is boordevol voedingsstoffen.   
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Geitenmelk En Kefir Smaak
zuur   
Gistachtig   

Geitenmelk En Kefir Aroma
bokken-   
Melkachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
NA   
regio Noordelijke Kaukasus   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Niet toepasbaar   
kefir zaden, Volle melk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Niet toepasbaar   
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
Niet toepasbaar   
10- 12 uur   

Kooktijd
NA   
20   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
5- 7 dagen   
2- 3 weken   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Dairy Foods rijk aan calcium

Dairy Foods rijk aan calcium


Vergelijk Zuivelproducten