cuajada Feiten

cuajada

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

157,00 kcal 26

calorieën

88,00 kcal 71

Calorieën In 1 eetlepel

90,00 kcal 43

Calorieën In 1 Oz

90,00 kcal 40

Calorieën In 1 sneetje

90,00 kcal 23

serving Size

100

eiwitten

4,52 G 57

Koolhydraten

6,60 G 39

Vezel

0,00 G 16

Suiker

6,46 G 52

Fats

4,77 G 31

Vetgehalte

5 % 5

Verzadigd vet

2,86 G 30

Trans vet

0,30 G 5

Meervoudig onverzadigd vet

0,22 G 58

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,28 G 67

Voeding

serving Size

100

cholesterol

16,00 mg 49

vitaminen

vitamine A

99,00 IU 68

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg 27

Vitamine B2 (riboflavine)

0,21 mg 39

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg 23

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg 39

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug 25

Vitamine B12 (cobalamine)

1,10 ug 21

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg 38

Vitamine D

3,20 IU 37

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 ug 15

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,18 mg 38

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug 33

mineralen

Calcium

110,00 mg 66

Ijzer

0,00 mg 62

Magnesium

12,00 mg 38

Fosfor

105,00 mg 55

Kalium

131,00 mg 56

Natrium

100,00 mg 49

Zink

3,10 mg 13

anders

Water

65,00 G 43

Cafeïne

0,00 G

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

Andere algemene voordelen

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Haarverzorging

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Goede bron van calorieën, Goede bron van calcium

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Cuajada is technisch gezien een soort verse kaas die gemaakt wordt van wrongel, hoewel het door sommigen meer als een soort pudding wordt gezien.
Het is populair in Noord-Spanje en in gebieden in Zuid- en Midden-Amerika, zoals Nicaragua, Brazilië en Costa Rica.

Kleur

Smaak

Aroma

Vegetarisch

Nee

Oorsprong

Spanje

Hoe te Maken

serving Size

100

ingrediënten

1/2 liter melk, Suiker