बासुंदी वि फ्रमेज फ्राइस
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
375.20 Kcal
21
50.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
14.90 g
35
8.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
36.20 g
9
4.20 g
99+
फायबर
2.40 g
7
0.00 g
15
साखर
30.50 g
99+
4.20 g
38
फॅटस
20.00 g
99+
0.10 g
1
% फॅट कॉंटेंट
15 %
9
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
7.60 g
99+
उपलब्ध नाही
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.60 g
8
उपलब्ध नाही
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
5.60 g
99+
उपलब्ध नाही
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
26.00 mg
40
उपलब्ध नाही
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
66.00 IU
99+
उपलब्ध नाही
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.11 mg
10
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.10 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.52 mg
12
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.18 mg
12
उपलब्ध नाही
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.40 μg
35
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg
99+
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg
6
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व
195.00 IU
2
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
4.68 mg
3
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
473.00 mg
26
90.00 mg
99+
लोह
0.95 mg
14
उपलब्ध नाही
मॅग्नेशियम
3.63 mg
99+
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
105.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
पोटॅशियम
231.10 mg
23
उपलब्ध नाही
सोडियम
167.20 mg
99+
30.00 mg
99+
जस्त
0.45 mg
99+
उपलब्ध नाही
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
80.00 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते
ऊर्जा उपलब्ध करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोषण सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते
ऊर्जा उपलब्ध करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
केसाचे मुळे मजबूत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
बासुंदी आणि फ्रमेज फ्राइस ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, पोट गुड्गुड्णे
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
बासुंदी हे एक मधुर मिष्टान्न मुख्यतः पश्चिम भारत भागात, म्हणजे महाराष्ट्र व गुजरात खाल्ली जाते.
दुग्धजन्य पदार्थ
रंग
फिकट पिवळा
उपलब्ध नाही
बासुंदी आणि फ्रमेज फ्राइस चव
दुधाचा, गोड, जाड
उपलब्ध नाही
बासुंदी आणि फ्रमेज फ्राइस सुगंध
दुधाचा
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
मूळ
भारत
अमेरिकन, फ्रान्स
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
वेलची, चरोली, दूध, केशर स्ट्रॅंड्स, साखर
शेळी किंवा मेंढी च्या किंवा गाईचे दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
बोल, चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मलमल, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
10- 15 मिनिटे
1 तास
स्वयंपाकची वेळ
40
15
एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस
5- 7 दिवस
