दूघ पोषण

दूघ

पोषण

सर्विंग साइज़

100 0

कोलेस्ट्रॉल

13.00 mg 50

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

66.60 IU 68

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

उपलब्ध नाही 0

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.03 mg 68

बी जीवनसत्व (नियासीन)

उपलब्ध नाही 0

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

उपलब्ध नाही 0

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

उपलब्ध नाही 0

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.37 μg 39

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.48 mg 23

डी जीवनसत्व

0.00 IU 39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg 18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

1.44 mg 8

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

उपलब्ध नाही 0

मिनरल्स

कॅल्शियम

137.50 mg 49

लोह

0.08 mg 52

मॅग्नेशियम

12.00 mg 35

फॉस्फरस

95.00 mg 52

पोटॅशियम

156.40 mg 39

सोडियम

7,022.40 mg 1

जस्त

0.45 mg 46

इतर

पाणी

उपलब्ध नाही 100

कॅफीन

0.00 g 0

फायदे >>

<< कॅलरीज

दही प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

दही प्रकार

अनैसर्गिक दही
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

र्याझेंका
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

कुमिस
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

» अधिक दही प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

क्लबबेर वि बल्गेरियन दही
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

कसिक वि बल्गेरियन दही
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

फिल्मजोल्क वि बल्गेरियन दही
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा