बल्गेरियन दही पोषण

बल्गेरियन दही

पोषण

सर्विंग साइज़

100

कोलेस्ट्रॉल

40.00 mg 33

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

40.00 IU 82

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.04 mg 23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.21 mg 39

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.65 mg 14

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.09 mg 17

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

15.00 μg 23

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.49 μg 34

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

1.20 mg 23

डी जीवनसत्व

150.00 IU 3

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

1.50 μg 4

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.37 mg 25

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg 33

मिनरल्स

कॅल्शियम

275.00 mg 36

लोह

0.00 mg 62

मॅग्नेशियम

32.00 mg 16

फॉस्फरस

117.00 mg 48

पोटॅशियम

380.00 mg 15

सोडियम

105.00 mg 48

जस्त

0.50 mg 49

इतर

पाणी

85.00 g 22

कॅफीन

0.00 g

फायदे >>

<< कॅलरीज

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

विईली
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

याकुल्ट
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

चास
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

फिल्मजोल्क वि क्लबबेर
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

ब्रिक चीज़ वि क्लबबेर
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

कोल्बी चीज़ वि क्लबबेर
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा