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Urda vs Yogurt Nutrition

Urda
Yogurt
Yogurt vs Urda Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
31.00 mg  
36
5.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
384.00 IU  
99+
4.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.02 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.19 mg  
99+
0.28 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.08 mg  
99+
0.21 mg  
29
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.02 mg  
99+
0.06 mg  
32
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
13.00 μg  
25
7.00 μg  
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29 μg  
99+
0.75 μg  
27
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
vitamin D
6.00 IU  
35
0.00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.10 μg  
18
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.07 mg  
99+
0.01 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.70 μg  
27
0.00 μg  
33
Minerals
  
  
calcium
272.00 mg  
37
110.00 mg  
99+
Iron
0.44 mg  
29
0.07 mg  
99+
Magnesium
15.00 mg  
34
11.00 mg  
99+
fosfor
183.00 mg  
37
135.00 mg  
99+
kalium
125.00 mg  
99+
141.00 mg  
99+
sodium
99.00 mg  
99+
36.00 mg  
99+
seng
1.34 mg  
30
0.52 mg  
99+
liyane
  
  
Water
74.41 g  
85.10 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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