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Roquefort Cheese vs Paneer Nutrition

Roquefort Cheese
Paneer
Paneer vs Roquefort Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
90.00 mg  
17
4.60 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
1,047.00 IU  
11
174.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.59 mg  
6
0.20 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg  
13
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.12 mg  
14
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
49.00 μg  
9
5.80 μg  
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.64 μg  
30
0.50 μg  
33
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.10 mg  
37
vitamin D
0.50 IU  
99+
46.00 IU  
11
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.50 μg  
13
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.85 mg  
14
0.00 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg  
33
0.10 μg  
32
Minerals
  
  
calcium
662.00 mg  
18
127.00 mg  
99+
Iron
0.56 mg  
25
0.00 mg  
99+
Magnesium
30.00 mg  
17
11.90 mg  
39
fosfor
392.00 mg  
23
101.00 mg  
99+
kalium
91.00 mg  
99+
161.00 mg  
40
sodium
1,809.00 mg  
3
47.50 mg  
99+
seng
2.08 mg  
29
0.50 mg  
99+
liyane
  
  
Water
39.38 g  
89.40 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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