Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Roquefort Vs Paneer Żywienie


Paneer Vs Ser Roquefort Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
90,00 mg  
17
4,60 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 047,00 IU  
11
174,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,59 mg  
6
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,73 mg  
13
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,12 mg  
14
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
49,00 µg  
9
5,80 µg  
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,64 µg  
30
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Witamina D
0,50 IU  
99+
46,00 IU  
11

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,85 mg  
14
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
662,00 mg  
18
127,00 mg  
99+

Żelazo
0,56 mg  
25
0,00 mg  
99+

Magnez
30,00 mg  
17
11,90 mg  
39

Fosfor
392,00 mg  
23
101,00 mg  
99+

Potas
91,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sód
1 809,00 mg  
3
47,50 mg  
99+

Cynk
2,08 mg  
29
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
39,38 g  
89,40 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty