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Roquefort formaggio vs Paneer Nutrizione

Roquefort formaggio
Paneer
Paneer vs Roquefort formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
90,00 mg   
17
4,60 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU   
11
174,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,59 mg   
6
0,20 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
10
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
49,00 µg   
8
5,80 µg   
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg   
27
0,50 µg   
30
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamina D
Non disponibile   
46,00 IU   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,10 µg   
26
Minerali
  
  
Calcio
662,00 mg   
18
127,00 mg   
99+
Ferro
0,56 mg   
24
0,00 mg   
99+
Magnesio
30,00 mg   
14
11,90 mg   
36
Fosforo
392,00 mg   
23
101,00 mg   
99+
Potassio
91,00 mg   
99+
161,00 mg   
36
Sodio
1.809,00 mg   
3
47,50 mg   
99+
Zinco
2,08 mg   
27
0,50 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
39,38 g   
89,40 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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