Roquefort Fromage vs Paneer Nutrition
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
90,00 mg
17
4,60 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
1 047,00 IU
11
174,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,59 mg
6
0,20 mg
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg
10
0,10 mg
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg
13
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
49,00 µg
8
5,80 µg
34
La vitamine B12 (cobalamine)
0,64 µg
27
0,50 µg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamine D
Indisponible
46,00 IU
10
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
662,00 mg
18
127,00 mg
99+
Fer à repasser
0,56 mg
24
0,00 mg
99+
Magnésium
30,00 mg
14
11,90 mg
36
Phosphore
392,00 mg
23
101,00 mg
99+
Potassium
91,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sodium
1 809,00 mg
3
47,50 mg
99+
Zinc
2,08 mg
27
0,50 mg
99+
Autre
Eau
39,38 g
89,40 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
