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Diet Biasa Kula


Quark vs Kumis Nutrition


Kumis vs Quark Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
1.00 mg   
99+
20.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
0.00 IU   
99+
40.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
ora Sumadhiya   

Vitamin B2 (riboflavin)
0.30 mg   
27
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.01 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.70 μg   
26
ora Sumadhiya   

Vitamin C (asam Ascorbic)
1.00 mg   
16
3.60 mg   
5

vitamin D
0.00 IU   
39
ora Sumadhiya   

Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg   
18
ora Sumadhiya   

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.01 mg   
40
ora Sumadhiya   

Minerals
  
  

calcium
130.00 mg   
99+
220.00 mg   
40

Iron
0.00 mg   
99+
1.12 mg   
12

Magnesium
10.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

fosfor
100.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

kalium
150.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

sodium
40.00 mg   
99+
150.00 mg   
99+

seng
0.60 mg   
38
ora Sumadhiya   

liyane
  
  

Water
80.53 g   
ora Sumadhiya   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

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