Kesehatan keuntungan
Cancer ngalangi, Guwarsa sistem imun
Intolerants lactose, Mbenakake tingkat metabolisme
Wuku Umum liyane
Best kanggo bobot mundhut, nyuda kolesterol, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, nglindhungi arteri, Cancer ngalangi
Intolerants lactose, Ono gunane kanggo Emaciation lan Anemia, Nglindhungi gastrointestinal ngambakake, metabolisme, jantung lan sistem gemeter
Pentinge nutrisi lan migunakake
Pentinge nutrisi
sumber protein sing apik, sedheng lemak
Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, Sugih ing ferments, tilak unsur, antibiotik, etil alkohol, lan asam laktat