Kefir

Colby Cheese

Kefir vs Colby Cheese fakta

Kefir

Colby Cheese

Add ⊕

kalori

Kalori ing 1 tuwung

kalori

Kalori 1 tbsp

Kalori ing 1 oz

Kalori ing 1 irisan

Bantu ukuran

protein

karbohidrat

serat

Sugar

lemak

Content lemak

jenuh Lemak

Trans Lemak

asam lemak

monounsaturated lemak

Nutrition

Bantu Size

kolesterol

vitamin A

Vitamin B1 (thiamin)

Vitamin B2 (riboflavin)

Vitamin B3 (niacin)

Vitamin B6 (Pyridoxine)

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)

Vitamin B12 (Cobalamin)

Vitamin C (asam Ascorbic)

vitamin D

Vitamin D (D2 + D3)

Vitamin E (Alpha- tocopherol)

Vitamin K (Phylloquinone)

calcium

Iron

Magnesium

fosfor

kalium

sodium

seng

Water

kafein

Wuku

Kesehatan keuntungan

Wuku Umum liyane

Perawatan kulit

Perawatan Rambut

ulah

Pentinge nutrisi

Gejala alergi

apa

warna

roso

Aroma

vegetarian

asal

Carane nggawe

Bantu Size

Úa

fermentasi Agent

Iku sampeyan kudu

Wektu Preparation

Wektu Cooking

tuwa wektu

Pendingin suhu

beting Life

168.00 Kcal

41.00 Kcal

20.00 Kcal

41.00 Kcal

100

3.79 g

4.48 g

0.00 g

4.61 g

0.93 g

3 %

0.66 g

0.04 g

0.05 g

0.31 g

100

5.00 mg

569.00 IU

0.03 mg

0.14 mg

0.15 mg

0.06 mg

13.00 μg

0.29 μg

0.20 mg

41.00 IU

1.00 μg

0.02 mg

0.10 μg

130.00 mg

0.04 mg

12.00 mg

105.00 mg

164.00 mg

40.00 mg

0.46 mg

90.07 g

0.00 g

mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut

Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi

Menehi kulit permukaané

Strengthens werna rambute

Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia

sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik

Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.

Yeasty

milky

wilayah lor Kaukasus

100

wiji kefir, susu kabèh

kaca karo tutup, cheesecloth, strainer

10- 12 jam

99.00 ° F

2- 3 minggu

520.00 Kcal

394.00 Kcal

67.00 Kcal

112.00 Kcal

110.00 Kcal

100

23.76 g

2.57 g

0.00 g

0.52 g

32.11 g

33 %

20.22 g

0.10 g

0.95 g

9.28 g

100

95.00 mg

994.00 IU

0.02 mg

0.38 mg

0.09 mg

0.08 mg

18.00 μg

0.83 μg

0.00 mg

24.00 IU

0.60 μg

0.28 mg

2.70 μg

685.00 mg

0.76 mg

26.00 mg

457.00 mg

127.00 mg

604.00 mg

3.07 mg

38.20 g

0.00 g

Guwarsa sistem imun, Nyuda meksa getih, Otot kuwat lan sehat, Cancer ngalangi, Mbenakake tingkat metabolisme, Best kanggo bobot mundhut, Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, ngalangi rongga, nyuda Osteoporosis

Apik kanggo balung, Apik kanggo sistem imun, Ono gunane kanggo lactating lan wanita ngandhut, Nglindhungi penyakit Periodontal, menehi energi

Punika biasane digunakake minangka Keju Tabel

sumber apik saka vitamin B-12, sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik, Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, sumber apik saka riboflavin, Sugih ing vitamin A, sumber apik kalori, apik sumber saka protèin

bloating, rame, diare, Kesulitan ing AMBEGAN, gas, rashes Kulit gatel, mual, Tightening tenggorokan, wheezing

Colby keju keju Amerika hard semi digawe saka susu sapi kang

kuning

manis

Mild, manis

Ora

Winconsin, Inggris negara

100

coloring Annatto, calcium klorit, keju Salt, susu Full krim, rennet Liquid, budaya wiwitan Mesophilic, Water Unchlorinated

Lactococcus lactis subsp cremoris

keju Press, cheesecloth, piso, bobot heavy, Blender, Mould, Lebokake plastik, Pencet, stirrer

10- 12 jam