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Diet Biasa Kula


Camembert Cheese vs Qurut Nutrition


Qurut vs Camembert Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
72.00 mg  
21
45.00 mg  
30

vitamins
  
  

vitamin A
820.00 IU  
23
120.00 IU  
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
29
0.02 mg  
36

Vitamin B2 (riboflavin)
0.49 mg  
10
0.30 mg  
28

Vitamin B3 (niacin)
0.63 mg  
15
1.20 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.23 mg  
11
0.02 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
62.00 μg  
5
64.00 μg  
4

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.30 μg  
15
1.20 μg  
18

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.80 mg  
27

vitamin D
18.00 IU  
27
15.00 IU  
29

Vitamin D (D2 + D3)
0.40 μg  
14
0.10 μg  
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.21 mg  
35
0.08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2.00 μg  
17
0.00 μg  
33

Minerals
  
  

calcium
388.00 mg  
29
117.00 mg  
99+

Iron
0.33 mg  
36
0.30 mg  
39

Magnesium
20.00 mg  
27
8.00 mg  
99+

fosfor
347.00 mg  
27
102.00 mg  
99+

kalium
187.00 mg  
35
407.00 mg  
13

sodium
842.00 mg  
11
1,807.00 mg  
4

seng
2.38 mg  
27
3.20 mg  
12

liyane
  
  

Water
51.80 g  
75.60 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku >>
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