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Camembert Queso vs Qurut Nutrición

Camembert Queso
Qurut
Qurut vs Camembert Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
72,00 mg  
21
45,00 mg  
30
Vitaminas
  
  
Vitamina A
820,00 IU  
23
120,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg  
10
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg  
15
1,20 mg  
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg  
11
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
62,00 µg  
5
64,00 µg  
4
Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
1,20 µg  
18
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27
Vitamina D
18,00 IU  
27
15,00 IU  
29
Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,00 µg  
17
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
388,00 mg  
29
117,00 mg  
99+
Hierro
0,33 mg  
36
0,30 mg  
39
Magnesio
20,00 mg  
27
8,00 mg  
99+
Phosphorus
347,00 mg  
27
102,00 mg  
99+
Potasio
187,00 mg  
35
407,00 mg  
13
Sodio
842,00 mg  
11
1.807,00 mg  
4
Zinc
2,38 mg  
27
3,20 mg  
12
Otro
  
  
Agua
51,80 gramo  
75,60 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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