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 Diet Biasa Kula

Qurut vs Colby Cheese Nutrition

Qurut
Colby Cheese
Colby Cheese vs Qurut Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
45.00 mg  
30
95.00 mg  
13
vitamins
  
  
vitamin A
120.00 IU  
99+
994.00 IU  
15
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
36
0.02 mg  
39
Vitamin B2 (riboflavin)
0.30 mg  
28
0.38 mg  
19
Vitamin B3 (niacin)
1.20 mg  
6
0.09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.02 mg  
99+
0.08 mg  
23
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
64.00 μg  
4
18.00 μg  
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.20 μg  
18
0.83 μg  
25
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.80 mg  
27
0.00 mg  
38
vitamin D
15.00 IU  
29
24.00 IU  
21
Vitamin D (D2 + D3)
0.10 μg  
18
0.60 μg  
11
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.08 mg  
99+
0.28 mg  
29
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg  
33
2.70 μg  
11
Minerals
  
  
calcium
117.00 mg  
99+
685.00 mg  
15
Iron
0.30 mg  
39
0.76 mg  
19
Magnesium
8.00 mg  
99+
26.00 mg  
22
fosfor
102.00 mg  
99+
457.00 mg  
17
kalium
407.00 mg  
13
127.00 mg  
99+
sodium
1,807.00 mg  
4
604.00 mg  
24
seng
3.20 mg  
12
3.07 mg  
14
liyane
  
  
Water
75.60 g  
38.20 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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