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Yogurt vs Formaggio del mattone Nutrizione

Yogurt
Formaggio del mattone
Formaggio del mattone vs Yogurt Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
4,00 IU  
99+
1.080,00 IU  
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
33
0,01 mg  
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
32
0,35 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
29
0,12 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,07 mg  
30
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
20,00 µg  
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg  
27
1,26 µg  
16
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
22,00 IU  
24
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
0,26 mg  
31
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,50 µg  
13
Minerali
  
  
Calcio
110,00 mg  
99+
674,00 mg  
16
Ferro
0,07 mg  
99+
0,43 mg  
30
Magnesio
11,00 mg  
99+
24,00 mg  
23
Fosforo
135,00 mg  
99+
451,00 mg  
19
Potassio
141,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+
Sodio
36,00 mg  
99+
560,00 mg  
26
Zinco
0,52 mg  
99+
2,60 mg  
23
Altro
  
  
Acqua
85,10 g  
41,11 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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