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La mia dieta latticini


Yogurt vs Burro di yak


Burro di yak vs Yogurt


Calorie

Calorie per 100g
59,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
134,00 kcal   
4
70,00 kcal   
1

Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal   
2
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
17,00 kcal   
2
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
5,00 g   
99+
Non disponibile   

Carboidrati
3,60 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
3,24 g   
30
0,00 g   

grassi
0,39 g   
3
8,00 g   
39

% Contenuto grasso
3 %   
3
6 %   
5

Grassi saturi
0,12 g   
2
5,00 g   
34

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,01 g   
99+
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
0,05 g   
99+
2,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
4,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
33
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
31
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
21
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg   
24
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,07 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
11,00 mg   
38
3,25 mg   
99+

Fosforo
135,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassio
141,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sodio
36,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Zinco
0,52 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
85,10 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   
fornisce energia   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   
idratante naturale   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   
Viene utilizzato come combustibile per lampade a burro, Lucidatura pellicce, Burro di yak rancido è utilizzato per la concia delle nasconde, Per fare sculture di burro tradizionali in Tibet   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   
contiene elevate quantità di carotene, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco contenuto di grassi   

Allergia
  
  

Yogurt e Burro di yak Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Non disponibile, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle   

Ciò che è

Ciò che è
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   
burro di yak è il burro prodotto con il latte di yak addomesticati   

Colore
Bianca   
Giallo   

Yogurt e Burro di yak Sapore
Cremoso   
Burroso, Salato   

Yogurt e Burro di yak Aroma
Fresco   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   
Nepal   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale, aceto   
il latte di yak   

Fermentazione agente
Non disponibile   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, padella, agitatore a   
Alto tasso di abbandono di legno, Pagaia in legno   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore   
Non disponibile   

Tempo di cottura
15   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
24 ore   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
Non disponibile   

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
Circa un anno   

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