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Ma Laitier Diète


Yaourt vs Yak Beurre


Yak Beurre vs Yaourt


Calories

Calories dans 1 tasse
134,00 Kcal  
18
70,00 Kcal  
4

Calories
59,00 Kcal  
99+
0,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
9,00 Kcal  
7
102,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
17,00 Kcal  
6
204,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
876,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
5,00 g  
99+
0,50 g  
99+

Glucides
3,60 g  
99+
12,00 g  
31

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
3,24 g  
31
0,00 g  

Graisses
0,39 g  
3
8,00 g  
39

Graisse Contenu
3 %  
3
6 %  
6

Graisse Saturée
0,12 g  
2
5,00 g  
37

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,01 g  
99+
1,00 g  
21

Monoinsaturés Graisse
0,05 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
4,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
33
3,50 mg  
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg  
32
0,25 mg  
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg  
29
3,80 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
1,50 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg  
35
2,50 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,75 µg  
27
0,35 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
2,50 µg  
3

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minéraux
  
  

Calcium
110,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fer à repasser
0,07 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnésium
11,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Phosphore
135,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassium
141,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodium
36,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinc
0,52 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
85,10 g  
0,25 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités  
Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives  
Fournit de l'énergie  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-  
hydratant naturel  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues  
Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton  
Il est utilisé comme combustible pour les lampes à beurre, Polissage manteaux de fourrure, beurre de yak Rancid est utilisé pour le tannage des cuirs, Pour faire des sculptures de beurre traditionnels au Tibet  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D  
Contient grande quantité de Carotène, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Teneur en Grasses Rich  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau  

Quel est

Quel est
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.  
beurre de yak est le beurre fabriqué à partir du lait de yack  

Couleur
Blanc  
Jaune  

Saveur
Crémeux  
De beurre, Salé  

Arôme
Frais  
-  

Végétarien
Non  
Oui  

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan  
Népal  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre  
Lait Yak  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Casserole, Agitateur  
Baratte en bois Grand, Paddle en bois  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
8- 10 heures  
-  

Temps de Cuisson
15  
20  

Vieillissement Temps
-  
24 heures  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
50,00 F  
14

Étagère La vie
3- 5 jours  
À peu près un an  

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