Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa chua Vs yak Bơ


yak Bơ Vs Sữa chua


Calo

Năng lượng trong 1 ly
134,00 kcal  
18
70,00 kcal  
4

Năng lượng
59,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
9,00 kcal  
7
102,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
17,00 kcal  
6
204,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
876,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
5,00 g  
99+
0,50 g  
99+

carbs
3,60 g  
99+
12,00 g  
31

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
3,24 g  
31
0,00 g  

Chất béo
0,39 g  
3
8,00 g  
39

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
6 %  
6

Chất béo bão hòa
0,12 g  
2
5,00 g  
37

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,01 g  
99+
1,00 g  
21

Chất béo
0,05 g  
99+
2,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
4,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
33
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
32
0,25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
29
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
7,00 microgam  
35
2,50 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 microgam  
27
0,35 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
2,50 microgam  
3

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
4,25 microgam  
6

khoáng sản
  
  

canxi
110,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Bàn là
0,07 mg  
99+
5,25 mg  
3

magnesium
11,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Photpho
135,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

kali
141,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sodium
36,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

kẽm
0,52 mg  
99+
0,25 mg  
99+

khác
  
  

Nước
85,10 g  
0,25 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng  
Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  

Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu  
Cung cấp năng lượng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa  
Kem dưỡng tự nhiên  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends  
Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng  
Đó là tính Như Nhiên liệu Đối với Bơ Đèn, Đánh bóng Fur Coats, Ôi Yak Bơ Được sử dụng cho thuộc da Trong Ẩn, Để làm truyền thống Bơ tác phẩm điêu khắc ở Tây Tạng  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D  
Có chứa lượng cao Carotene, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Nội dung phong phú Fat  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Đầy hơi Hoặc Gas, Khí, Phát ban da ngứa, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da  

Những gì là

Những gì là
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.  
bơ yak là bơ làm từ sữa của bò Tây Tạng thuần  

Màu
trắng  
Màu vàng  

vị
kem  
có bơ, mặn  

mùi thơm
Tươi  
-  

Ăn chay
Không  
Vâng  

Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  
Nepal  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa, Muối, Giấm  
Sữa yak  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, cái chảo, Cây khuấy  
Churn gỗ cao, Paddle gỗ  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ  
-  

Giờ nấu ăn
15  
20  

lão hóa thời gian
-  
24 giờ  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
50,00 ° F  
14

Thời gian sống
3- 5 ngày  
Về Một Năm  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa