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La mia dieta latticini


Yogurt tesa vs Pelle di latte


Pelle di latte vs Yogurt tesa


Calorie

Calorie in 1 tazza
183,00 kcal  
30
298,00 kcal  
99+

Calorie
103,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
59,00 kcal  
33
18,00 kcal  
14

Calorie in 1 oz
59,00 kcal  
26
37,00 kcal  
16

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
320,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,17 g  
99+
3,13 g  
99+

Carboidrati
11,89 g  
32
4,73 g  
99+

Fibra
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Zucchero
11,23 g  
99+
4,13 g  
38

grassi
2,57 g  
15
10,39 g  
99+

Contenuto grasso
10 %  
10
-  

Grassi saturi
0,10 g  
1
7,03 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,46 g  
8

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
0,55 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,10 g  
99+
3,32 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
35,00 mg  
34

Vitamine
  
  

Vitamina A
111,00 IU  
99+
354,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
36
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
30
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
40
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg  
31
3,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,19 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg  
28
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
1,30 µg  
22

Minerali
  
  

Calcio
88,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosforo
109,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potassio
129,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodio
33,00 mg  
99+
61,00 mg  
99+

Zinco
0,41 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
76,81 g  
81,12 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache  
forti e sani muscoli, aiuta ad aumentare di peso, AIDS sbornia, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
-  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle  
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  
Eccellente balsamo per capelli, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Pre-Shampoo balsamo  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  
buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Stipsi, Spasmi, Gas, Mal di testa, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.  
pelle di latte si riferisce alla pelle appiccicosa di proteina che si forma sulla parte superiore di latte e di latte contenenti liquidi.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Cremoso, Latteo, Denso  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente  
Giappone  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt  
latte  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore  
-  

Tempo di cottura
-  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1- 2 settimane  
1 mese  

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