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Yogurt bulgaro vs Smetana Nutrizione

Yogurt bulgaro
Smetana
Smetana vs Yogurt bulgaro Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
40,00 mg   
33
90,00 mg   
17
Vitamine
  
  
Vitamina A
40,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,40 µg   
37
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,20 mg   
14
1,00 mg   
16
Vitamina D
150,00 IU   
3
0,60 IU   
35
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,90 mg   
9
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
275,00 mg   
36
80,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
Non disponibile   
9,00 mg   
99+
Fosforo
Non disponibile   
60,00 mg   
99+
Potassio
Non disponibile   
100,00 mg   
99+
Sodio
105,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Zinco
Non disponibile   
0,30 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
Non disponibile   
63,80 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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