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Yogur búlgaro vs Smetana Nutrición

Yogur búlgaro
Smetana
Smetana vs Yogur búlgaro Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
40,00 mg   
33
90,00 mg   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,40 µg   
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg   
14
1,00 mg   
16
Vitamina D
150,00 IU   
3
0,60 IU   
35
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,90 mg   
9
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
275,00 mg   
36
80,00 mg   
99+
Hierro
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
no disponible   
9,00 mg   
99+
Phosphorus
no disponible   
60,00 mg   
99+
Potasio
no disponible   
100,00 mg   
99+
Sodio
105,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Zinc
no disponible   
0,30 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
no disponible   
63,80 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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