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Bulgarischer Joghurt vs Smetana Ernährung


Smetana vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
40,00 mg   
33
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
10,00 µg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,40 µg   
37

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg   
14
1,00 mg   
16

Vitamin-D
150,00 IU   
3
0,60 IU   
35

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,90 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
275,00 mg   
36
80,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesium
Nicht verfügbar   
9,00 mg   
99+

Phosphor
Nicht verfügbar   
60,00 mg   
99+

Kalium
Nicht verfügbar   
100,00 mg   
99+

Natrium
105,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zink
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
63,80 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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