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Calorie

Calorie in 1 tazza

150,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

47,00 kcal60,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

14,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

14,00 kcal35,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

78,00 kcal58,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

2,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

14,94 g20,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

9,78 g17,00 g
0 54.08
👆🏻

grassi

4,95 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

10 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

1,40 g2,70 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,52 g0,06 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

2,83 g0,96 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

5,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

33,00 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,24 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

4,00 µg12,30 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,44 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

29,00 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,70 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,08 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

157,00 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

0,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

126,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

108,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

347,00 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,00 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

89,02 g87,42 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario

Altri vantaggi generali

yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle

Cura dei capelli

Eccellente balsamo per capelli
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, ricco di fosforo
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.

Colore

-
Bianca

Sapore

Aspro
Aspro

Aroma

Fresco, odore acido
odore acido

Vegetariano

Origine

tacchino
paesi nordici

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt
latte

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola
Contenitore

Tempo Durata

Tempo di preparazione

15- 20 minuti
2 giorni

Tempo di cottura

-
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

1 giorno
10 a 14 giorni