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La mia dieta latticini


Yak latte vs Smetana


Smetana vs Yak latte


Calorie

Calorie per 100g
101,20 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
4,95 g   
99+
2,50 g   
99+

Carboidrati
Non disponibile   
2,40 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
4,80 g   
99+
2,40 g   
25

grassi
6,12 g   
36
30,00 g   
99+

% Contenuto grasso
7 %   
6
25 %   
10

Grassi saturi
39,00 g   
99+
18,20 g   
99+

Grassi polinsaturi
4,00 g   
5
1,10 g   
18

Grasso monoinsaturo
22,00 g   
4
9,00 g   
17

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
220,00 mg   
2
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
Non disponibile   
60,30 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,40 µg   
37

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
1,00 mg   
16

Vitamina D
Non disponibile   
0,60 IU   
35

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,90 mg   
9

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
1.545,45 mg   
2
80,00 mg   
99+

Ferro
0,57 mg   
23
0,10 mg   
99+

Magnesio
154,10 mg   
6
9,00 mg   
99+

Fosforo
922,04 mg   
4
60,00 mg   
99+

Potassio
Non disponibile   
100,00 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
7,31 mg   
1
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
83,00 g   
63,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B   
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   

Altri vantaggi generali
favorevoli per i neonati   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà una pelle più liscia   
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Non disponibile   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte   
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   

Importanza nutrizionale
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine   
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Yak latte e Smetana Sintomi di allergia
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, A volte bagnare il letto, Vomito   
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.   
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Yak latte e Smetana Sapore
Dolce   
Aspro   

Yak latte e Smetana Aroma
Dolce   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Tibet   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Non applicabile   
panna pastorizzata, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Non applicabile   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Non applicabile   
24-36 ore   

Tempo di cottura
NA   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
84,00 °F   
8
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Non disponibile   
10 a 14 giorni   

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