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La mia dieta latticini


Smetana vs Camembert formaggio Nutrizione


Camembert formaggio vs Smetana Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
90,00 mg   
17
72,00 mg   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,30 IU   
99+
820,00 IU   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
62,00 µg   
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
1,30 µg   
15

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,60 IU   
35
18,00 IU   
23

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,40 µg   
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
0,21 mg   
27

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,00 µg   
15

Minerali
  
  

Calcio
80,00 mg   
99+
388,00 mg   
29

Ferro
0,10 mg   
99+
0,33 mg   
34

Magnesio
9,00 mg   
99+
20,00 mg   
24

Fosforo
60,00 mg   
99+
347,00 mg   
27

Potassio
100,00 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sodio
30,00 mg   
99+
842,00 mg   
11

Zinco
0,30 mg   
99+
2,38 mg   
25

Altro
  
  

Acqua
63,80 g   
51,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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