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La mia dieta latticini


Smetana vs Yak latte


Yak latte vs Smetana


Calorie

Calorie in 1 tazza
331,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorie
292,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
31,00 kcal  
22
5,00 kcal  
3

Calorie in 1 oz
123,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
208,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
14

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,50 g  
99+
4,95 g  
99+

Carboidrati
2,40 g  
99+
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,40 g  
26
4,80 g  
99+

grassi
30,00 g  
99+
6,12 g  
36

Contenuto grasso
25 %  
22
7 %  
7

Grassi saturi
18,20 g  
99+
39,00 g  
99+

Grassi trans
0,40 g  
7
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,10 g  
19
4,00 g  
5

Grasso monoinsaturo
9,00 g  
18
22,00 g  
4

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
90,00 mg  
17
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,30 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg  
15
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
1,40 mg  
21

Vitamina D
0,60 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg  
12
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
80,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Ferro
0,10 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesio
9,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Fosforo
60,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potassio
100,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,30 mg  
99+
7,31 mg  
1

Altro
  
  

Acqua
63,80 g  
83,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia  
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario  
favorevoli per i neonati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico  
idratante naturale, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.  
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici  
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.  
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  

Colore
-  
-  

Sapore
Aspro  
Dolce  

Aroma
Latteo  
Dolce  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Russia  
Tibet  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
panna pastorizzata, Yogurt  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Durata di conservazione
10 a 14 giorni  
-  

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