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La mia dieta latticini


Urda vs Viili


Viili vs Urda


Calorie

Calorie in 1 tazza
84,00 kcal  
6
170,00 kcal  
29

Calorie
136,00 kcal  
99+
67,80 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
35,00 kcal  
23

Calorie in 1 oz
80,00 kcal  
37
60,00 kcal  
27

Calorie in 1 fetta Di
240,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
15

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
3,49 g  
99+

Carboidrati
6,00 g  
99+
4,20 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
6,00 g  
99+
22,00 g  
99+

grassi
4,00 g  
24
4,13 g  
25

Contenuto grasso
-  
3 %  
3

Grassi saturi
0,00 g  
2,71 g  
29

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,06 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,30 g  
99+
0,96 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
31,00 mg  
36
16,10 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
12,30 µg  
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
0,40 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
272,00 mg  
37
114,00 mg  
99+

Ferro
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magnesio
15,00 mg  
34
11,50 mg  
40

Fosforo
183,00 mg  
37
93,10 mg  
99+

Potassio
125,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sodio
99,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zinco
1,34 mg  
30
0,43 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
74,41 g  
87,42 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario  
Aids in ACE attività inibitoria, effetto antiossidante, attività anti-tumorale, effetti immunomodulatori  

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, migliora la nutrizione  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie  
effetto antiossidante  

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.  
  • viili è un mesofilo latte fermentato yogurt simile che ha avuto origine nei paesi nordici.
  • viili è uno yogurt cimelio tradizionale dalla Finlandia.
  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
Latteo, Dolce  
Yogurt piace  

Aroma
Fresco  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Israele  
Finlandia, Svezia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  
cultura villi, latte intero  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Votone tovagliolino, tazza, Misurino tazza, piatto  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
24 ore  

Tempo di cottura
10  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
41,00 °F  
17
64,00 °F  
12

Durata di conservazione
-  
15 giorni  

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