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La mia dieta latticini


Urda vs Cagliata


Cagliata vs Urda


Calorie

Calorie in 1 tazza
84,00 kcal  
6
206,00 kcal  
32

Calorie
136,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
80,00 kcal  
37
28,00 kcal  
11

Calorie in 1 fetta Di
240,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
11,12 g  
39

Carboidrati
6,00 g  
99+
3,38 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
6,00 g  
99+
2,67 g  
27

grassi
4,00 g  
24
4,30 g  
29

Contenuto grasso
-  
4 %  
4

Grassi saturi
0,00 g  
1,72 g  
14

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,12 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,30 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
31,00 mg  
36
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
3,00 IU  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
272,00 mg  
37
83,00 mg  
99+

Ferro
0,44 mg  
29
0,07 mg  
99+

Magnesio
15,00 mg  
34
8,00 mg  
99+

Fosforo
183,00 mg  
37
159,00 mg  
38

Potassio
125,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodio
99,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinco
1,34 mg  
30
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
74,41 g  
79,79 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario  
AIDS infezioni intestinali, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, migliora la nutrizione  
AIDS sbornia, Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, fornisce energia, stimola il cervello e le sue funzioni  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  
Crampi addominali, Dolore addominale, Congestione, Stipsi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Eczema, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.  
cagliata è una molle, bianco sostanza formato quando coagulazione del latte, utilizzati come base per il formaggio.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
Latteo, Dolce  
Aspro  

Aroma
Fresco  
Fresco, odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Israele  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  
latte, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
grande pentola, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
10  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
41,00 °F  
17
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
-  
5- 7 giorni  

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