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Diet Dairy Saya


Urda vs cacik Nutrisi


cacik vs Urda Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
31,00 mg   
36
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
384,00 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,25 mg   
17

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
4,00 pg   
37

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
0,44 pg   
34

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamin D
6,00 IU   
28
29,00 IU   
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,70 pg   
9

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg   
37
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg   
22
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
272,00 mg   
37
157,00 mg   
99+

Besi
0,44 mg   
28
1,00 mg   
13

Magnesium
15,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

Fosfor
183,00 mg   
37
126,00 mg   
99+

Kalium
125,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodium
99,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Seng
1,34 mg   
28
1,00 mg   
33

Lain
  
  

air
74,41 g   
89,02 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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