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Dieta Mea Lactate


Urda Vs Cacık Nutriție


Cacık Vs Urda Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
31,00 mg   
36
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
384,00 UI   
99+
33,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
4,00 pg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,44 pg   
34

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamina D
6,00 UI   
28
29,00 UI   
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,70 pg   
9

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
272,00 mg   
37
157,00 mg   
99+

Fier
0,44 mg   
28
1,00 mg   
13

Magneziu
15,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

Fosfor
183,00 mg   
37
126,00 mg   
99+

Potasiu
125,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodiu
99,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinc
1,34 mg   
28
1,00 mg   
33

Alte
  
  

Apă
74,41 G   
89,02 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
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