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Urda Vs Cacık Nutriție

Urda
Cacık
Cacık Vs Urda Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
31,00 mg  
36
5,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
384,00 UI  
99+
33,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,24 mg  
35
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
25
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
4,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
0,44 pg  
38
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7
Vitamina D
6,00 UI  
35
29,00 UI  
16
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,70 pg  
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
272,00 mg  
37
157,00 mg  
99+
Fier
0,44 mg  
29
1,00 mg  
13
Magneziu
15,00 mg  
34
0,00 mg  
99+
Fosfor
183,00 mg  
37
126,00 mg  
99+
Potasiu
125,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+
Sodiu
99,00 mg  
99+
347,00 mg  
31
Zinc
1,34 mg  
30
1,00 mg  
36
Alte
  
  
Apă
74,41 G  
89,02 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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