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 Dieta Mea Lactate

Urda Vs Cacık Nutriție

Urda
Cacık
Cacık Vs Urda Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
31,00 mg   
36
5,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
384,00 UI   
99+
33,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,25 mg   
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
4,00 pg   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,44 pg   
34
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6
Vitamina D
6,00 UI   
28
29,00 UI   
13
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,70 pg   
9
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,08 mg   
36
Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
272,00 mg   
37
157,00 mg   
99+
Fier
0,44 mg   
28
1,00 mg   
13
Magneziu
15,00 mg   
31
0,00 mg   
99+
Fosfor
183,00 mg   
37
126,00 mg   
99+
Potasiu
125,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+
Sodiu
99,00 mg   
99+
347,00 mg   
31
Zinc
1,34 mg   
28
1,00 mg   
33
Alte
  
  
Apă
74,41 G   
89,02 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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