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La mia dieta latticini


Tutto su Shrikhand



Calorie

Calorie in 1 tazza
239,00 kcal 39

Calorie
279,00 kcal 42

Calorie in 1 cucchiaio
99,00 kcal 48

Calorie in 1 oz
180,00 kcal 68

Calorie in 1 fetta Di
239,00 kcal 55

Servendo taglia
100

Proteine
8,00 g 46

Carboidrati
46,00 g 7

Fibra
0,00 g 16

Zucchero
42,70 g 80

grassi
7,00 g 38

Contenuto grasso
12 % 11

Grassi saturi
4,00 g 35

Grassi trans
0,00 g

Grassi polinsaturi
0,30 g 56

Grasso monoinsaturo
5,30 g 45

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
0,02 mg 66

Vitamine

Vitamina A
630,00 IU 30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg 65

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg 20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg 28

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
17,00 µg 21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg 63

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg 20

Vitamina D
0,40 IU 53

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg 19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg 41

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg 33

Minerali

Calcio
71,60 mg 80

Ferro
0,50 mg 28

Magnesio
11,00 mg 41

Fosforo
62,50 mg 75

Potassio
141,00 mg 49

Sodio
30,00 mg 74

Zinco
0,59 mg 43

Altro

Acqua
61,50 g 49

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa

Cura dei capelli
Riduce la forfora

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
-

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, Poco grasso

Allergia

Sintomi di allergia
-

Ciò che è

Ciò che è
Shrikhand è un prodotto semi morbido, abboccato acida, latte intero preparato da lattico cagliata fermentato.

Colore
-

Sapore
-

Aroma
-

Vegetariano
-

Origine
India

Come rendere

Servendo taglia
100

Ingredienti
½ tazza di zucchero, cardamomo, yogurt greco, latte, noccioline, saffron strands

Fermentazione agente
-

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione
3- 4 ore

Tempo di cottura
-

Tempo di invecchiamento
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
32,00 °F 23

Durata di conservazione
Circa 6 mesi

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