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La mia dieta latticini


Ice latte vs Skyr


Skyr vs Ice latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
122,00 kcal  
14
110,00 kcal  
10

Calorie
182,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal  
27
8,00 kcal  
6

Calorie in 1 oz
41,00 kcal  
18
59,00 kcal  
26

Calorie in 1 fetta Di
102,00 kcal  
31
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,00 g  
99+
11,00 g  
40

Carboidrati
27,00 g  
16
4,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
24,00 g  
99+
4,00 g  
36

grassi
6,00 g  
35
0,20 g  
2

Contenuto grasso
3 %  
3
0 %  

Grassi saturi
4,00 g  
35
0,10 g  
1

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,20 g  
99+
0,20 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,20 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
16,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
111,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
16
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg  
39
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg  
99+
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,60 µg  
31
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg  
26
2,90 mg  
8

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,53 mg  
19

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
135,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Ferro
0,27 mg  
40
0,80 mg  
17

Magnesio
17,00 mg  
32
9,00 mg  
99+

Fosforo
116,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Potassio
208,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Sodio
54,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zinco
0,54 mg  
99+
0,53 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
61,74 g  
74,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
migliore per la perdita di peso, migliora la crescita nei bambini, mantiene sentire piena, fornisce energia, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
idratante naturale, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Lenisce l'irritazione della pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Ghiaccio latte  
  • skyr è un prodotto lattiero-caseario colta che è densa e cremosa e piccante.
  • skyr è un formaggio scremato latte fresco, teso ad una consistenza montata-crema pasticcera.
  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Islanda  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
uova, latte, zucchero, panna montata  
1/2 di banana, 1/2 tazza di fragole skyr, 1/2 tazza di vaniglia skyr, 1/2 pera, fragole  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
2 Ciotole, Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
24 ore  

Tempo di cottura
-  
40  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
3-4 settimane  

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