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 La mia dieta latticini

Smetana vs Urda Nutrizione

Smetana
Urda
Urda vs Smetana Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
90,00 mg  
17
31,00 mg  
36
Vitamine
  
  
Vitamina A
60,30 IU  
99+
384,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg  
15
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
13,00 µg  
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,29 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,60 IU  
99+
6,00 IU  
35
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg  
12
0,07 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27
Minerali
  
  
Calcio
80,00 mg  
99+
272,00 mg  
37
Ferro
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magnesio
9,00 mg  
99+
15,00 mg  
34
Fosforo
60,00 mg  
99+
183,00 mg  
37
Potassio
100,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+
Sodio
30,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+
Zinco
0,30 mg  
99+
1,34 mg  
30
Altro
  
  
Acqua
63,80 g  
74,41 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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