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Ma Laitier Diète


Smetana vs Urda Nutrition


Urda vs Smetana Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
90,00 mg   
17
31,00 mg   
36

Vitamines
  
  

La Vitamine A
60,30 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg   
14
0,19 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg   
37
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,60 IU   
35
6,00 IU   
28

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg   
9
0,07 mg   
37

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22

Minéraux
  
  

Calcium
80,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnésium
9,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

Phosphore
60,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potassium
100,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sodium
30,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
1,34 mg   
28

Autre
  
  

Eau
63,80 g   
74,41 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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