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Smetana vs Neufchatel formaggio Nutrizione

Smetana
Neufchatel formaggio
Neufchatel formaggio vs Smetana Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
90,00 mg  
17
21,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
60,30 IU  
99+
841,00 IU  
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg  
15
0,16 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
14,00 µg  
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,30 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,60 IU  
99+
10,00 IU  
31
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg  
12
0,40 mg  
24
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
1,70 µg  
19
Minerali
  
  
Calcio
80,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+
Ferro
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Magnesio
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fosforo
60,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Potassio
100,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+
Sodio
30,00 mg  
99+
334,00 mg  
32
Zinco
0,30 mg  
99+
0,82 mg  
38
Altro
  
  
Acqua
63,80 g  
63,11 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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