Calorie in 1 tazza
113,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorie
352,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorie in 1 oz
99,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Proteine
78,13 g8,17 g
0
215
👆🏻
Carboidrati
6,25 g11,89 g
0
205
👆🏻
Fibra
3,10 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucchero
0,00 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
grassi
1,56 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Contenuto grasso
1 %10 %
0
100
👆🏻
Grassi saturi
2,00 g0,10 g
0
67
👆🏻
Grassi trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Grassi polinsaturi
0,30 g0,00 g
0
48
👆🏻
Grasso monoinsaturo
0,16 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
27,03 mg5,00 mg
0
325
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Vitamine
Vitamina A
0,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerali
Calcio
469,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
1,13 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
195,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosforo
1.321,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassio
500,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
156,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
6,18 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Altro
Acqua
3,44 g76,81 g
0
221
👆🏻
Caffeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache
Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione
-
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
-
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle
Cura dei capelli
-
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
-
-
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici
Allergia
Sintomi di allergia
-
-
Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.
Colore
Bianca
-
Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti
-
Aroma
-
-
Vegetariano
sì
-
Origine
Europa
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt
Fermentazione agente
-
-
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
8- 10 ore
24-36 ore
Tempo di cottura
-
-
Tempo di invecchiamento
-
-
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
72,00 °F39,20 °F
-20
383
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Durata di conservazione
Circa 6 mesi
1- 2 settimane