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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Yakult


Yakult vs Siero Proteina


Calorie

Calorie in 1 tazza
113,00 kcal  
11
50,00 kcal  
1

Calorie
352,00 kcal  
31
50,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal  
20
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal  
32
51,00 kcal  
8

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
0,80 g  
99+

Carboidrati
6,25 g  
40
12,00 g  
31

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
11,00 g  
99+

grassi
1,56 g  
12
0,10 g  
1

Contenuto grasso
1 %  
1
-  

Grassi saturi
2,00 g  
19
0,00 g  

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,16 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,03 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
17,00 mg  
99+

Ferro
1,13 mg  
11
0,00 mg  
99+

Magnesio
195,00 mg  
4
2,00 mg  
99+

Fosforo
1.321,00 mg  
2
12,00 mg  
99+

Potassio
500,00 mg  
11
32,00 mg  
99+

Sodio
156,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinco
6,18 mg  
2
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
3,44 g  
85,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
Poco grasso, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea  

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  
Rinfrescante, Dolce, Tangy  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa  
Giappone  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  
2 Ciotole  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
6-7 giorni Fermentazione  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F  
10
37,40 °F  
21

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
1 mese  

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