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mi dieta láctea


Proteína de suero vs Yakult


Yakult vs Proteína de suero


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
352,00 kcal   
31
50,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
113,00 kcal   
3
no disponible   

Calorías en 1 cda
27,00 kcal   
9
no disponible   

Calorías en 1 taza
99,00 kcal   
12
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
78,13 gramo   
4
0,80 gramo   
99+

Carbohidratos
6,25 gramo   
40
12,00 gramo   
31

Fibra
3,10 gramo   
3
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,00 gramo   
11,00 gramo   
99+

grasas
1,56 gramo   
12
0,10 gramo   
1

Grasa saturada
2,00 gramo   
16
0,00 gramo   

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,16 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,03 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg   
11
0,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg   
4
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
469,00 mg   
27
17,00 mg   
99+

Hierro
1,13 mg   
11
0,00 mg   
99+

Magnesio
195,00 mg   
4
2,00 mg   
99+

Phosphorus
1.321,00 mg   
2
12,00 mg   
99+

Potasio
500,00 mg   
10
32,00 mg   
99+

Sodio
156,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
3,44 gramo   
85,40 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión   
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No Aplicable   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Proteína de suero y Yakult Síntomas de la alergia
No disponible   
Diarrea   

Qué es

Qué es
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.   
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.   

Color
blanco   
No disponible   

Proteína de suero y Yakult Sabor
depende sobre añadido condimento agentes   
refrescante, Sweet, fuerte y picante del   

Proteína de suero y Yakult Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Europa   
Japón   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt   
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador   
2 tazones, No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas   
6-7 días de fermentación   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
72,00 °F   
10
37,40 °F   
20

Estante La vida
alrededor de 6 meses   
1 mes   

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