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 La mia dieta latticini

Siero Proteina vs Romano Formaggio Nutrizione

Siero Proteina
Romano Formaggio
Romano Formaggio vs Siero Proteina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
27,03 mg   
38
104,00 mg   
8
Vitamine
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg   
1
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg   
5
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg   
2
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg   
11
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
1,12 µg   
19
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14
Minerali
  
  
Calcio
469,00 mg   
27
1.064,00 mg   
4
Ferro
1,13 mg   
11
0,77 mg   
17
Magnesio
195,00 mg   
4
41,00 mg   
10
Fosforo
1.321,00 mg   
2
760,00 mg   
5
Potassio
500,00 mg   
10
86,00 mg   
99+
Sodio
156,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7
Zinco
6,18 mg   
2
2,58 mg   
22
Altro
  
  
Acqua
3,44 g   
30,91 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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