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Proteína de suero vs Queso romano Nutrición

Proteína de suero
Queso romano
Queso romano vs Proteína de suero Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
27,03 mg   
38
104,00 mg   
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg   
11
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg   
4
1,12 µg   
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14
Minerales
  
  
Calcio
469,00 mg   
27
1.064,00 mg   
4
Hierro
1,13 mg   
11
0,77 mg   
17
Magnesio
195,00 mg   
4
41,00 mg   
10
Phosphorus
1.321,00 mg   
2
760,00 mg   
5
Potasio
500,00 mg   
10
86,00 mg   
99+
Sodio
156,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7
Zinc
6,18 mg   
2
2,58 mg   
22
Otro
  
  
Agua
3,44 gramo   
30,91 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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