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Proteína de suero vs Queso romano Nutrición

Proteína de suero
Queso romano
Queso romano vs Proteína de suero Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
27,03 mg  
38
104,00 mg  
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
415,00 IU  
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,09 mg  
19
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg  
13
7,00 µg  
35
Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg  
4
1,12 µg  
20
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
34
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,20 µg  
16
Minerales
  
  
Calcio
469,00 mg  
27
1.064,00 mg  
4
Hierro
1,13 mg  
11
0,77 mg  
18
Magnesio
195,00 mg  
4
41,00 mg  
11
Phosphorus
1.321,00 mg  
2
760,00 mg  
5
Potasio
500,00 mg  
11
86,00 mg  
99+
Sodio
156,00 mg  
99+
1.433,00 mg  
7
Zinc
6,18 mg  
2
2,58 mg  
24
Otro
  
  
Agua
3,44 gramo  
30,91 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

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