Shrikhand vs Kefir
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
279,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
8,00 g
99+
3,79 g
99+
Carboidrati
46,00 g
7
4,48 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
42,70 g
99+
4,61 g
99+
grassi
7,00 g
38
0,93 g
7
Grassi saturi
4,00 g
32
0,66 g
7
Grassi trans
Non disponibile
0,04 g
1
Grassi polinsaturi
Non disponibile
0,05 g
99+
Grasso monoinsaturo
Non disponibile
0,31 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
0,02 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
630,00 IU
30
569,00 IU
32
Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile
0,03 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile
0,15 mg
28
Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile
13,00 µg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile
0,29 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg
12
0,20 mg
27
Vitamina D
Non disponibile
41,00 IU
12
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile
0,02 mg
39
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile
0,10 µg
26
Minerali
Calcio
71,60 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
Non disponibile
0,04 mg
99+
Magnesio
Non disponibile
12,00 mg
35
Fosforo
62,50 mg
99+
105,00 mg
99+
Potassio
Non disponibile
164,00 mg
34
Sodio
30,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinco
Non disponibile
0,46 mg
99+
Altro
Acqua
Non disponibile
90,07 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa
dà una pelle più liscia
Cura dei capelli
Riduce la forfora
Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Nessun usi trovato
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, Poco grasso
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
Allergia
Shrikhand e Kefir Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
Shrikhand è un prodotto semi morbido, abboccato acida, latte intero preparato da lattico cagliata fermentato.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Shrikhand e Kefir Sapore
Non disponibile
Simile a lievito
Shrikhand e Kefir Aroma
Non disponibile
Latteo
Vegetariano
Non disponibile
sì
Origine
India
regioni del Caucaso del Nord
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
½ tazza di zucchero, cardamomo, yogurt greco, latte, noccioline, saffron strands
semi di kefir, latte intero
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
3- 4 ore
10- 12 ore
Tempo di cottura
NA
20
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
32,00 °F
22
99,00 °F
5
Durata di conservazione
Circa 6 mesi
2- 3 settimane
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