Kefir vs Crema pasticciera
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
344,00 kcal
11
Calorie per 100g
41,00 kcal
99+
122,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
3,79 g
99+
3,99 g
99+
Carboidrati
4,48 g
99+
17,60 g
28
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
4,61 g
99+
4,82 g
99+
grassi
0,93 g
7
4,00 g
24
Grassi saturi
0,66 g
7
2,03 g
18
Grassi trans
0,04 g
1
0,00 g
Grassi polinsaturi
0,05 g
99+
0,31 g
99+
Grasso monoinsaturo
0,31 g
99+
1,13 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
51,00 mg
29
Vitamine
Vitamina A
569,00 IU
32
182,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
27
0,06 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg
99+
0,22 mg
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
28
0,13 mg
31
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
31
0,06 mg
28
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg
20
9,00 µg
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,52 µg
29
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg
27
0,10 mg
28
Vitamina D
41,00 IU
12
47,00 IU
9
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg
7
1,20 µg
5
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg
39
0,06 mg
38
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg
26
0,20 µg
25
Minerali
Calcio
130,00 mg
99+
139,00 mg
99+
Ferro
0,04 mg
99+
0,51 mg
26
Magnesio
12,00 mg
35
16,00 mg
30
Fosforo
105,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Potassio
164,00 mg
34
207,00 mg
26
Sodio
40,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Zinco
0,46 mg
99+
0,51 mg
99+
Altro
Acqua
90,07 g
73,45 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
Non disponibile
Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
Non disponibile
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà una pelle più liscia
dà pelle luminosa e perfetta, NA
Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
NA
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Nessun usi trovato
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di vitamina A
Allergia
Kefir e Crema pasticciera Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
un dessert o salsa dolce a base di latte e uova, o latte e una polvere di proprietà.
Colore
Non disponibile
Giallo
Kefir e Crema pasticciera Sapore
Simile a lievito
Denso
Kefir e Crema pasticciera Aroma
Latteo
Latteo, Dolce
Vegetariano
sì
no
Origine
regioni del Caucaso del Nord
Francia
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
semi di kefir, latte intero
crema, uova, Sapore, frutta, latte, zucchero, tuorlo
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Ciotola, Contenitore, agitatore a
Tempo Durata
Tempo di preparazione
10- 12 ore
Non disponibile
Tempo di cottura
20
Sconosciuto
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Durata di conservazione
2- 3 settimane
5- 7 giorni
